jak nisko

Jestem zwolennikiem trzymania się zbliżonego zakresu powtórzeń i tutaj bym się trzymał 12-8 nie schodziłbym za nisko z powtórzeniami ale to już jak wolisz.

[...] domu moze być. Przykładaj się zwłaszcza do przysiadów, rób je dobrze technicznie. Możesz też z kijem od szczotki próbować natomiast jesli chodzi o diete to staramy się jeść jak najwiećej kcal pochodzących z pełnowartościowych źródel białka, węglowodanów i tłuszczy. nie zbyt pełnowartościowe produkty, ktore ja bym usunełą lub znacznie [...]

ja tez za nisko z węglami nie schodzę, choc nie winduję ich poziomu również na masie (tutaj raczej w stronę CC kieruję swoje zabiegi). uważam podobnie jak Ty, że po trenie warto dodać węgli. swoją droga z ciekawosci zapytram - jak Ci wchodzi waxy maize? w zasadzie takie produkty jak skrobia woskowa - powinny byc mega tanie...

[...] zakladales juz temat lub w ktoryms temacie opisywales cala ta sytucje. Przestalem brac exe bo mozliwe ze zbilem za nisko i stad spadek libido? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2016-06-17 11:24:50 Nawet nie wiesz ile zbiles co i jak, bo nie robiles badan. Nikt nie jest w stanie nic wywrocyz, a opierac sie na domyslach to troche bez sensu.

Prolaktyna, estrogen masz zbadane progesteron , testosteron zbadaj bo jak testosteron będzie nisko trzeba zbić estrogen ale subtelnie zbyt mocno zbijesz jak sugeruje ,, Łodzianin możesz zbyt mocno namieszać- lub jak nie masz dolegliwości zostawić, estrogen jest przekroczony nieznacznie, prolkę można lekko zbić ten hormon nie jest nam do niczego [...]

[...] po południami w domu. Zastanawiam się czy po czterech miesiącach nie powinienem zrobić zmiany w treningu? Nie czuję zmęczenia poszczególnych mięśni. No może nie takie jak pamiętam z młodości tylko lekki dyskomfort. Nieraz problemy z utrzymaniem telefonu na wysokości ucha po treningu. Ale duże grupy mięśniowe raczej mam wrażenie [...]

No właśnie z doświadczenia wiem, że 250 mg testa e bite e7d daje mi wynik testo delikatnie ponad normę. Ale jak by było po przerwie 14 dniowej - ciężko powiedzieć. Wyniki badań przed cyklem gdzieś tam mam, test był w połowie skali mniej więcej, estro nisko w widełkach, prolki nie badałem. Ostatnie badania robiłem gdzieś około listopada 2014 żeby [...]

Biore od wczoraj symex po 1tab potem zmniejsze dawke i za tydzien sprawdze. Moge bic to hcg po 2500 co 3 dni bo jak bym mial bic 15 000 w mniejszych dawkach to strasznie duzo czasu zajmie i poziom tescia spadnie mi za nisko? Jak wyniki będą w normie to po skonczeniu hcg od razu wchodze na clom+nolve? Zmieniony przez - kamik213 w dniu 2019-04-10 [...]

[...] było%-), bo cykl został przerwany i niezamierzenie staperowany a wygładało to tak: lecialem tren + test e2d. Nie pammiętam juz dokłądnie, ale trenu e tygodniowo wychodziło jakoś z 800mg trenu e i ze 300-400mg trenu a, do tego test z 700mg (enan + prop), potem ze wzgledu na różne okoliczności z e2d jakoś zrobilo się e4d, potem znowu poszedł szot [...]

Ta nadwrażliwość/ból może się utrzymywać jakiś czas mimo że hormony będą nisko/w normie. Zrób USG ale jeśli wyczuwasz guzki to na bank jest gino, jeśli IA i cabaser Ci tego nie cofną to pogódź się z faktem że gino już zostanie i ratuje Cię tylko zabieg co moim zdaniem jest i tak najlepszą opcją, sam miałem ciachane lata temu u Rylskiego, nie [...]

[...] słodycze, fast foody i zostało to co widać. Jak pisałem, nigdy nie chodzę głodny, na siłowni też nie mam żadnych spadków siły ani wytrzymałości. Zaraz pewnie ktoś napisze, jak masz tak ćwiczyć to daj sobie spokój. Ale nie rzucę wszystkiego żeby schudnąć 5 kilo. Więc co w koncu wyrzucić to poranne białko czy nie. A ser żółty z szynką (przeważnie [...]

I tak może być to Ci da możliwość najprostszego progresu. Spokojnie będziesz dokładał sobie obciążenie, a jak progres spowolni to obetniesz sobie 2 ćwiczenia w dół i spokojnie będziesz mógł dalej progresować z ciężarem. Nie ma sensu na tym etapie na razie schodzić za nisko z powtórzeniami tylko powoli budować progres w podstawowych ćwiczeniach. A [...]

Cholesterol dziwnie nisko . Co tam leci u Ciebie ostatnio ? Aktualnie tylko deca + cypo, świeżo odstawiony hgh, Novo i ślin i jakieś 2tyg temu npp. Od tyg ten prickly pear cactus co Krzyku w dyskusjach polecał i kilka innych jak ala, berberyna, omega itd. Dieta hc takie nie liczone dokladnie.

[...] pojawiły. Ale sylwetka nic, a nic się nie zmieniła. Trening robię bardzo mocny, po treningu nóg niekiedy nawet miałem uczucie "gorączki" albo przeziębienia. Wygląda to tak jakby na mnie nic nie działało. Wystarczy, że nie trenuję kilka dni np tydzien. Cała pompa schodzi, sylwetka robi się flak. Przebadalem się po całości, badania wyszły jak na [...]

[...] jeden dzien tez przeciez nie wcisne ;) Mam do Was pytanie. Ucztę w metodzie Carb Nite charakteryzuje, że możemy sobie pozwolić na zjedzenie ogromnej ilości węglowodanów. A jak jest z tłuszczem ? Ja zakupiłem produkty, które są dość nisko-tłuszczowe. Jedynie w pierogach mrożonych z biedry jest 6,2g fatu w 100g produktu, a pewnie opierd***e całą [...]

Welcome back! Po górach widać że odcięcie dobre, nie ma co na wariata zjeżdżać za nisko, jak nie planujess startu. Podjales słuszna decyzję.

[...] ogarnać z ciśnieniem leciały tab na ciśnienie i nie wiele pomagało lecz kolezka na tym samym combo bez tab ciśnienie do przyjęcia , a na tych base można góry przenosić i jak kolega tutaj planuje 100 testa base dziennie i w tle będzie szedł gram jeszcze testa to już będzie duuuża ilość testa teraz sporą moda cieszy się cykl tren wysoko a test [...]

Nogi wyprosty nóg siedząc na ławce 4s 20 20 18 16 tu mam niestety mały ciężar bo nic nie da sie więcej włożyć (JESLI MASZ MAŁO OBCIĄZENIA TO JEST TO DOBRA METODA DAC NA POCZATEK ĆWICZENIE IZOLOWANE TZW METODA WSTĘPNEGO ZMĘCZENIA MIĘSNI CHOCIAZ POLECANA ZAAWANSOWANYM) przysiady ze handelkami 4s 15 12 10 10 progres tez mały ciężar wchodzenie na [...]

wlasnie - znalazlem interpretacje mojego kolegi sedziego i jak rozumiec: Witam Cię Tomku, z interpretacją odbicia palcami bywa różnie:) może najprościej opisać to w taki sposób, piłka musi być odbita prostopadle do lini ramion gdyż jeśli zawodnik jest zwrócony linią barków do Ciebie jako sędziego a odbija np w prawo jest to oznaka iż piłka była [...]

[...] jezeli tak nazywasz srodkowych obroncow w systemie np 4-4-2 to spoko ale jezeli nie gracie zadna taktyka tylko poprostu kopanina a ty jestes z ''tylu''... to radze ci szukac jakiegos innego klubu jak wiazesz jakies plany z pilka jezeli masz 16 lat to mozesz chodziaz troche taktyki pojac zanim zaczniesz grac w ''normalnej'' klasie rozgrywkowej... [...]